Pendant une heure, vous prenez soin de votre corps à travers des exercices de Pilates, avant de terminer par un véritable moment de détente et de reconnexion à soi, accompagné par les vibrations apaisantes du bol tibétain.

Un cours qui associe renforcement, mobilité, respiration et relaxation, pour repartir à la fois plus tonique, plus légère et profondément détendue.

Un moment rien que pour vous, où le corps se renforce et l’esprit s’apaise.
 

Les cours se donnent dans la petite salle à l'étage du
complexe Omnisports de Jemeppe-sur-Sambre
 

Horaires : de 10h à 11h et de 11h à 12h    Début des cours le 20/09

Tarifs : 
Séance découverte | 15 euros | Offerte à l'achat d'une carte de 5 ou 10 séances
Séance à l'unité  | 15 euros
Carte de 5 séances valable 2 mois | 70 euros
Carte de 10 séances valable 4 mois | 130 euros